Sức mạnh Đối mặt
tháng 2 16, 2018
Sức mạnh Đối mặt là gì?
Đó là khả năng đối đầu và giải quyết các trở ngại, những vấn đề khó khăn đến từ ngoại cảnh bên ngoài hay từ trong chính nội tâm của chúng ta.
Hình ảnh biểu trưng cho sức mạnh này là cái chết, ngọn lửa và làn sóng thủy triều.
Chúng
ta phải đối mặt với những gì trong đời?
Quá nhiều!
Chúng ta
phải đối mặt với tất cả mọi người xung
quanh; đối mặt với thử thách, áp lực; đối mặt với đen đủi xui xẻo; đối mặt với thất bại, mất mát...
Cuộc sống không ngừng biến động, mọi thứ không ngừng thay
đổi và sẽ có hàng tỉ thứ khó khăn ập vào đời. Kết quả tệ trong
kỳ thi, mất việc làm, khó khăn tài chính, mắc bệnh tật, tinh
thần căng thẳng, rối loạn tâm lý, đau khổ sau chia
tay, người thân ra đi, tuổi già ập tới, v…v ai trong chúng ta mà chẳng nếm trải không ít thì nhiều.
Làm sao
để đối mặt?
*Với những thử thách
trong cuộc sống*
Có một câu nói mà tôi rất thích, ấy là “Whether
you think you can, or you think you can't--you're right” – Bất kể bạn nghĩ rằng bạn có thể, hay bạn không thể, thì bạn đều đúng rồi đấy!
Khi bạn nghĩ bạn có thể, bạn sẽ tìm cách để làm, sẽ nghĩ cách giải quyết vấn đề, sẽ cố gắng vượt qua
khó khăn.
Khi bạn nghĩ bạn không thể, bạn chọn né tránh, bạn từ bỏ, bạn chẳng làm gì nữa, và xác suất vượt qua
trở ngại là con số 0 tròn trĩnh!
Hành vi
không chỉ là hành động thể hiện ra bên ngoài, nó xuất phát từ nhận thức, được xây dựng nên từ suy nghĩ của chúng ta. Việc tự hạ thấp giá trị, khả năng bản thân, chính là một lối mòn tư duy, một THÓI QUEN XẤU mà rất nhiều người gặp phải. Nếu bạn thường xuyên cho rằng“Mình không có khả năng”, “Mình không làm được đâu”, … khi gặp trở ngại khó khăn thì bạn cần thay đổi suy nghĩ ngay lập tức rồi đấy.
Những suy
nghĩ ấy bào mòn sự can đảm, gia
tăng sự lưỡng lự, củng cố sự sợ hãi, và khiến 0.01%
cơ hội thành công cũng biến mất luôn.
Chúng
ta không thay đổi được những thứ đã xảy ra, nhưng hoàn toàn có thể kiến tạo được tương lai chưa đến mà ^^
*Với những khó khăn đến từ chính bên trong
chúng ta*
Khi bạn có thể đối diện với chính mình, bạn có thể đối diện với cả thế giới…
Đối diện với chính mình là đối diện sự buồn bã, với nỗi đau, với sự thất vọng về bản thân, với những cảm xúc tiêu cực... Như đã đề cập đến trong bài Sức mạnh Đóng gói, việc nhận thức và phân loại cảm xúc là một kỹ năng rất có lợi cho đời sống tinh thần. Chỉ khi chúng ta nhận thức được sự tồn tại của những suy nghĩ xấu, cảm xúc xấu thì chúng ta mới có thể đối mặt để vượt qua chúng.
* * *
Sức mạnh Đối mặt tạo ra sự dũng cảm và tự tin để chúng ta đối phó với bất kỳ ai hoặc tình huống nào trong cuộc sống. Sức mạnh này giúp chinh phục tất cả các nỗi sợ hãi, thiếu tự tin, và sự nghi ngờ khiến khả năng của bản thân bị giới hạn.
Chúng
ta đều có thể mạnh mẽ hơn mình tưởng rất nhiều, bạn phải tin rằng mình mạnh mẽ trước khi chứng minh cho mọi người thấy bạn mạnh mẽ. Can đảm đối diện với mọi thứ không hay trong đời, không ngừng tìm ra điểm mạnh của chính mình, không ngừng củng cố sự tự tin và quý trọng bản thân. Đó chính là nền tảng để gây dựng nên lòng can đảm giúp bạn vượt qua mọi sợ hãi, lưỡng lự trước thách thức của cuộc sống.
0 nhận xét